На Ленинградском спуске будут работать специалисты Самарского областного центра общественного здоровья.
Все желающие смогут:
узнать свой вес и рост,
рассчитать индекс массы тела,
измерить артериальное давление,
узнать уровень насыщенности крови кислородом - пульсоксиметрия,
исследовать функциональное состояние легких - спирометрия,
узнать о важности диспансеризации и профосмотров,
получить индивидуальное консультирование по здоровому образу жизни,
принять участие в викторине и получить памятные призы.
В ходе акции Самарское отделение Российского Красного Креста проведет для населения мастер-класс по оказанию первой помощи.
Для сохранения здоровья сердца важно соблюдать простые меры профилактики:
уменьшить потребление соли - не более 5 г в день,
регулярно питаться фруктами и овощами,
избегать насыщенных и транс-жиров,
отказаться от курения и алкоголя,
быть физической активным каждый день,
регулярно проходить диспансеризацию.
(0+)
