В рамках реализации мероприятий, направленных на увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни, предусмотренных региональным проектом «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в «КЦСОН Северного округа» (отделение социальной реабилитации п. Серноводска) несколько раз в неделю проводятся занятия по скандинавской ходьбе. Это один из лучших видов физической активности , посильный каждому человеку вид спорта, которым можно заниматься практически везде.
Занятия скандинавской ходьбой улучшают координацию движений, которая с возрастом, при условии недостаточной физической активности, неизбежно ухудшается. Поскольку занятия проходят на улице, в организме вырабатывается больше витамина D, который активизирует кальциевый обмен и оказывает другие положительные эффекты на здоровье. Тренировки способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний.
